Queridas familias os dejamos muestra de las aventuras de Nuba e Iris en nuestro centro a lo largo de los últimos meses, representadas por el equipo de Virtu Barros que mensualmente nos han visitado con cariño y muy emocionadas, llenando nuestro arco iris de colores, trabajando las distintas emociones y valores necesarios para aprender a tratarnos bien y poder combatir desde la infancia la violencia.
En febrero trabajamos el color naranja, la emoción de la ansiedad y el nerviosismo, junto al valor de la paciencia, representado a través del siguiente cuento.
CUENTO: LA EMOCIÓN DEL HORMIGUEO (NERVIOSISMO-PACIENCIA)
Pero no todos los días eran tranquilos. Una mañana, Iris tenía que ir de fiesta de cumpleaños donde no conocía a casi nadie. Mientras se ponía el vestido, Nuba sintió un COLOR NARANJA que no paraba de moverse dentro de ella. Sentía como si pequeñas burbujitas estuvieran subiendo y bajando por sus costuras sin parar.
“¡Ay! Siento que tengo que hacer algo, pero no sé qué es, y no puedo quedarme quieta”, pensó Nuba.
Iris notó que Nuba no paraba de temblar un poquito. “Te estás sintiendo NERVIOSA Nuba. Es esa sensación de que algo va a pasar y estás preocupada por ello. Es como un hormigueo tonto en la barriga”.
Iris abrazó fuerte a Nuba contra su pecho y le dijo: “No te preocupes, Nuba. Los nervios quieren que todo llegue rápido pero tenemos que esperar, tener PACIENCIA”.
El color NARANJA se había calmado y Nuba aprendió que la PACIENCIA le ayudaba a disfrutar de la espera.
La paciencia y el tiempo hacen más que la fuerza y la violencia.
En marzo nuestra nube se convierte en color verde. para trabajar la emoción de la calma y el valor de la gratitud como formas de prevención de la violencia de género. Virtu y su equipo nos representan el siguiente cuento.
CUENTO: LA EMOCIÓN DEL VIENTO SUAVE (CALMA-GRATITUD)
Un domingo por la tarde, Iris estaba en su sillón favorito, leyendo un libro y acariciando suavemente el relleno de Nuba. Nuba sintió algo nuevo. No era ligero, ni pesado, ni caliente, ni frío. Era… TRANQUILO. Sentía paz.
Nuba se sintió cubierta por un hermoso color verde menta, como una hoja flotando en el agua. Su relleno estaba suave y TRANQUILO.
“¿Qué es esto?”, preguntó Nuba en un susurro.
Iris dejó el libro un momento. “Es la CALMA, Nuba. Es cuando tu cuerpo y tu mente están descansando, como si el viento soplara muy despacio y todo estuviera bien. La CALMA es como respirar despacio y sentir un abrazo largo. Cuando estás en calma puedes notar las cosas buenas que tienes.”Nuba comenzó a dar las gracias por muchas cosas, se sentía afortunada. “Eso es la GRATITUD” le dijo Iris. “¡La CALMA era maravillosa!”.
Con este cuento Nuba e Iris nos enseñaron que a través del yoga podemos entrar en calma y aprendemos a dar las gracias por los momentos que nos aporta la vida, " NAMASTE"
"El tamaño de la felicidad de una persona depende de la profundidad de su gratitud"
John Miller
En abril Nuba se siente muy triste, de color azul, nos enseña que para combatir la tristeza lo mejor es trabajar el valor de la empatía. El cuento representado es el siguiente.
CUENTO: LA EMOCIÓN DE LA LLUVÍA (TRISTEZA-EMPATÍA)
Al día siguiente, Iris tuvo que despedirse de su abuela que se iba a otro lugar por un tiempo. Iris se puso un poquito TRISTE y le cayeron dos lágrimas chiquitas. Nuba sintió un AZUL grisáceo muy suave. Su relleno se sentía pesado, como si quisiera caer.
“Oh, no,” susurró Nuba. “¿Me estoy deshaciendo?”.
Iris abrazó a Nuba. “No, Nuba. Estás sintiendo la TRISTEZA. Es como una lluvia suave. No es agradable, pero no te rompe. Sólo necesitas un abrazo y esperar a que pase”.
Nuba se acurrucó con Iris y, poco a poco, el AZUL grisáceo se fue volviendo más claro. Iris acompañaba a Nuba, eso era la EMPATÍA y con ella que pasara la tristeza era más fácil. La TRISTEZA no era tan mala si tenías un buen abrazo.
"Mira con los ojos de otro, escucha con las orejas de otro
y siente con el corazón de otro".
Alfred Adler
Así de bonito está quedando nuestro arco iris lleno de color, de emociones y valores para aprender a tratarnos bien y fomentar siempre los buenos tratos, la paz, la igualdad, la equidad y el respeto como forma de prevención de la violencia de género.
EQUIPO DE PAZ, IGUALDAD Y CONVIVENCIA
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